روتین ها می توانند آرامش بخش باشند اما همچنین می توانند با گذشت زمان بی حاصل شوند. همه سخنرانان انگیزشی شما را تشویق می کنند که از منطقه امن یا کامفورت زون خود خارج شوید، انجام کاری جدید و پر ریسک احتمال پیری زودرس را کاهش داده و برای بهبود عملکرد مغز شما مفید است.
منبع: سایت کوکا
تعریف خانواده از دیدگاه روانشناسی می تواند خیلی از ابهامات ذهنی ما را حل نماید. چون بسیاری از مردم نمی دانند تعریف خانواده چیست و چرا وجود خانواده اهمیت دارد؟ به همین خاطر در ایجاد معنی خانواده دچار مشکلاتی می شوند. “خانواده” کلمه ای واحد با معانی بسیار متفاوت است. افراد روش های مختلفی برای تعریف خانواده از دیدگاه روانشناسی دارند و همین تفاوت و تنوع باعث ایجاد انواع خانواده می شود که هر کدام هویت مخصوص به خود را دارد!
در ادامه این مطلب سایت ویکی روان بیشتر به موضوع انواع خانواده از دید روانشناسی می پردازیم.
منبع: تعریف خانواده ویکی روان
به نظر می‌رسد که ناراحت و غمگین بودن برای بسیاری از ما، پذیرفته‌تر و قابل‌درک‌تر از شاد و شادمان بودن است.
در حدی که اگر کسی را در تاکسی یا اتوبوس ببینیم که ساکت ایستاده و غمگینانه در خود فرو رفته، او را درک می‌کنیم؛ اما اگر فردی دائماً لبخند روی لبش باشد یا قهقهه بزند، او را دیوانه می‌پنداریم.
آیا تا به حال شده کسی را که با صدای بلند در یک محیط باز گریه می‌کند، دیوانه فرض کنید؟
همین مثال‌های ساده – که همه‌ی ما کمابیش در زندگی روزمره‌ی خود تجربه کرده‌ایم – نشان می‌دهد که به باور بسیاری از مردم، مسیر زندگی شاد، آن‌قدرها هم که به نظر می‌رسد، راحت نیست و بسیاری از ما پذیرفته‌ایم که کمتر کسی می‌تواند زندگی کاملاً شاد و شادمانه را تجربه کند.
در کنار همه‌ی این دشواری‌ها، حتی اگر تلاش کنیم و شادی را تجربه کنیم، جامعه با یادآوری این‌که «بعد از هر خنده، گریه‌ای هم در کار است»، مجوز شادمانی عمیق را از ما می‌گیرد و ترسی موهوم از آینده‌ای نامشخص را در وجودمان تزریق می‌کند.
ادامه را در لینک زیر بخوانید
درس آموزش فروش و تکنیک های فروشندگی حرفه ای از جمله درسهای مهارتی متمم محسوب می‌شوند.
به همین علت، درسهای فروش و فروشندگی در مقایسه با سایر دروسی که مثلاً در دوره MBA به آنها پرداخته‌ایم، جنبه‌ی آکادمیک و تئوری کمرنگ‌تری دارند و به فضای کاربردی و نیازهای روزمره‌ی فروشندگان نزدیک‌تر هستند.
منبع: سایت متمم
روانشناسی علم بسیار جذابی استف علمی که دنیای انسان معاصر را به کل تغیید داده است و باعث بروز تغییرات مثبت شده است. اما چه حقایقی در مورد روانشناسی وجود دارد که ما نمی دانیم؟؟؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، با وجود همه ی پیشرفت ها و تحقیقات فراوانی که در حوزه ی روانشناسی انسان صورت گرفته، حقیقت آن است که ما هنوز چیز زیادی در اینباره نمی دانیم. در حقیقت تمام تلاش های دانشمندان آن ها را تنها به یک لایه ی سطحی از این دنیای لایتناهی رسانده است. در ادامه به حقایق روانشناسی جالب و عجیبی می پردازیم که دید جدیدی از خودتان به شما می دهند.
منبع : YJC
استفاده از رژیم لاغری شکم و پهلو برای تمام کسانی که چاق هستند، توصیه می شود. حتی برای افرادی که اضافه وزن دارند اما چاق به نظر نمی رسند هم رژیم لاغری شکم مناسب است. علاوه بر سلامت جسمانی، اضافه وزن و شکم بزرگ در ظاهر افراد تاثیر منفی زیادی دارد. من محمود مردانی کارشناس تغذیه قصد بررسی کامل رژیم لاغری شکم وباسن و پاسخ به این سوال که برای لاغری شکم چه بخوریم (غذا برای لاغری شکم) را در این مطلب سایت لاغر فیت دارم پس همراهم باشید تا به بررسی ساده ترین روش برای لاغری شکم بپردازیم.
منبع : لاغر فیت
شاید برایتان جالب باشد سادگورو (Sadhguru) دقیقا کیست و چطور به جایی رسیده است که میلیون ها نفر در سراسر جهان از او برای رسیدن به آرامش ذهنی و یادگیری یوگا پیوری می کنند. در این مطلب سایت ویکی روان به بررسی دقیق زندگینامه سادگورو می پردازیم.
لینک مطلب:
دمنوش عفونت ریه باعث می شود تا مشکلات مربوط به ریه تا حد بسیار زیادی رفع شود. عفونت ریه باعث متورم شدن کیسه های کوچک هوایی در ریه ها می شود، در این وضعیت کیسه های هوایی انباشته از مایعات و عفونت شده و نخستین چیزی که رخ می دهد سرفه‌های همراه با خلط و چرک است، اما تب، لرز و تنگی نفس نیز در پی این علائم بوجود می آید. حالا این پرسش مطرح است که چه دمنوشی برای عفونت ریه خوب است و از کدام دمنوش برای عفونت ریه استفاده کنیم که در این مطلب سایت ویکی روان به آن می پردازیم.
منبع : ویکی روان
بهترین روش نفس کشیدن هم برای جسم و هم برای روان انسان فواید بسیار زیادی دارد. در روش نفس کشیدن صحیح نفس تان آرام، ثابت و کنترل شده خواهد بود. باید احساس آرامش داشته باشید و بدون هیچ اذیتی به اندازه کافی هوا را تنفس کنید. با آشنایی با روش های نفس کشیدن در ویکی روان می توانید تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید.
لینک مطلب : https://www.wikiravan.com/how-to-breathe
سبک زندگی (life style) شامل جنبه های جسمی، روانی، اجتماعی و اقتصادی، ارزش‌ها، علایق، عقاید و رفتار یک فرد، گروه یا جامعه می شود و در مورد نحوه زندگی کردن افراد جامعه است. به گزارش ویکی روان افراد در سراسر دنیا انواع مختلفی از سبک زندگی دارند، که می تواند به انواع سالم و ناسالم، یا فعال و غیر فعال تقسیم شود.
لینک مقاله : سبک زندگی چیست و چند نوع دارد؟