می دانید که اعتماد به نفس چیست و چه تاثیر شگرفی بر کسب موفقیت و دستاوردهای ما در زندگی دارد. افراد تلاش بسیار زیادی برای افزایش سطح اعتماد به نفس خود می کنند تا بتوانند در زمره کسانی قرار بگیرند که دارای عزت نفس بالایی هستند. اما نشانه ها و علائم اعتماد به نفس بالا چیست؟ از کجا بفهمیم اعتماد به نفس ما در چه وضعیتی قرار دارد؟ به تمام این سوالات در ویکی روان پاسخ داده می شود.
پیش از شروع پیشنهاد می کنیم مقاله اعتماد به نفس چیست را خوب مطالعه کنید تا با مفهوم کلی اعتماد به نفس آشنا شوید.
همهٔ ما در اطراف خودمان آدم های موفق زیادی را می‌شناسیم: دوستمان، همسایهٔ روبه‌رویی، افرادی که در سرتاسر جهان از دستاوردهایشان در اخبار می‌شنویم یا در اینترنت از آنها مطلب می‌خوانیم. همهٔ این افراد ممکن است آدم‌های موفقی باشند که بارها به رازهای موفقیت‌شان فکر کرده‌ایم. هریک از آنها روش‌های مربوط به خودشان را دارند که با آن به موفقیت رسیده‌اند. بااین‌حال، یک راز مشترک بین همهٔ افراد موفق دنیا وجود دارد و آن این است که این افراد سرسختی ذهنی دارند.
لینک منبع:
زمانی که در مورد نتایج مهم اعتماد به نفس بالا سوال می کنیم، بسیاری از افراد به موفقیت اشاره می کنند یعنی افراد با اعتماد به نفس هم احترام دیگران را دارند و هم به موفقیت می رسند. شادی نیز یکی از احساساتی است که بعد از اعتماد به نفس در افراد ایجاد می شود زیرا آن ها می توانند دوستان خوب، رابطه های خوب و شغل های خوبی داشته باشند.
منبع: نمناک
مشاوره روانشناسی یکی از خدمات رشته روانشناسی است که در قالب مشاوره حضوری و غیر حضوری به صورت تلفنی یا آنلاین انجام می شود. کلا به دلیل گستردگی تکنولوژی و فناوری خدمات متنوعی در رشته روانشناسی قابل ارائه است که انواع مشاوره روانشناسی آنلاین هم از آنها هستند. در ادامه به آنها می پردازیم.
منبع : https://www.1pezeshk.com/archives/2020/03/wikiravan.html
تعریف غیرت خیلی واضح نیست چون معمولا برداشت های شخصی و متفاوتی از انواع غیرت وجود دارد. به همین خاطر باید با دیدی متفاوت به آن نگاه کرد و دوباره غیر را معنی کرد. در این مطلب سایت ویکی روان به بررسی تعریف غیرت در روانشناسی می پردازیم و آن را تحلیلی می کنیم.
مرجع مقاله : غیرت چیست ویکی روان
علائم استرس از اولین راه های درمان انواع استرس هستند. با شناخت نشانه های استرس است که می توانیم آن را درمان و در آینده از آنها پیشگیری کنیم. در این مطلب سایت روانشناسی ویکی روان به علائم اصلی استرس از دید روانشناسی می پردازیم.
استرس را معمولا به عنوان فشار روانی و یا عاطفی ناشی از شرایط نامساعد تعریف می کنند که اکثر افراد دچار این وضعیت هستند. فارغ از اینکه اصلا استرس چیست، مطالعات نشان داده است که ۳۳ درصد از بزرگسالان در معرض سطوح بالایی از استرس قرار دارند. علائم استرس شدید در افراد با نشانه هایی همراه است که تشخیص آن را راحتر تر میکند.
منبع : علائم استرس مزمن
علت خواب زیاد از نظر روانشناسی بسیار زیاد است اما باز هم فرد به فرد متفاوت است. Insomnia یا بی خوابی یک اختلال خواب است که فرد را بی خواب کرده و یا فرد نمی تواند خواب بماند. اما اگر زیاد از حد می خوابید احتمالا مشکل دیگری دارید و باید به دنبال دلیل خواب زیاد باشید. در این مطلب سایت ویک روان به بررسی علت خواب آلودگی زیاد و علت خواب زیاد از نظر روانشناسی می پردازیم.
پیشنهاد می کنیم پیش از شروع حتما مطلب انواع خواب چیست را در ویکی روان مطالعه نمائید.
منبع مطلب : علت خواب زیاد چیست
روانشناسی تربیتی (معادل انگلیسی روانشناسی تربیتی = Educational psychology) بررسی نحوه یادگیری افراد که شامل موضوعاتی مانند نتایجی که دانش آموزان از تحصیل خود حاصل می کنند، فرآیند آموزشی، تفاوت های فردی در یادگیری، شاگردان با استعداد و عدم توانایی در یادگیری می شود را در بر می گیرد. قبلا در سایت روانشناسی ویکی روان اشاره کردیم که در هر جامعه اهمیت روانشناسی تربیتی بسیار واضح است چون موضوعات ریشه ای را هدف قرار داده است.
منبع : روانشناسی تربیتی چیست
مدیتیشن چیست ؟ (meditation) این سوالی است که بسیاری از بازدید کنندگان سایت روانشناسی ویکی روان از ما می پرسند و امروز قصد داریم به آن و آموزش مدیتیشن بپردازیم. مراقبه یا مدیتیشن یک تمرین ذهنی است که شامل آرامش یا تمدد اعصاب، افزایش تمرکز و آگاهی است. مدیتیشن، به ذهن مربوط است که با ورزش جسمی همراه است. این عمل معمولا به صورت انفرادی انجام می‌شود، در یک موقعیت نشسته و با چشم بسته.
لینک مقاله : https://www.wikiravan.com/meditation
تعریف انگیزه در روانشناسی به شناخت دقیق معنی انگیزه کمک زیادی می کند. قبلا در سایت ویکی روان گفتیم که پاسخ به سوال انگیزه چیست خود جواب سوال چطور انگیزه پیدا کنیم است چون ماهیت انگیزه را آشکار می کند.
خب برخی نظریه های انگیزشی کاملا بی فایده هستند. اما برخی از این نظریه ها کاربردی و راه گشا هستند و به ما نشان می دهند که چگونه می توانیم رفتار های انگیزشی را ایجاد کنیم.
اما پیش از همه اینها باید بدانیم که انگیزه چیست و به چه کاری میآید؟
منبع : تعریف انگیزه ویکی روان