همه به دنبال سلامت جسمانی خود هستند. همه مردم سلامت جسمانی را در اولویت قرار میدهند اما فارغ از اینکه سلامت روان هم می تواند بر روی کیفیت زندگی آنها تاثیر زیادی بگذارد.
سلامت جسمانی در حقیقت از سلامت روان نشات می گیرد. این موضوعی است که در این پست از وبلاگ روانشناسی به آن میپردازیم.
یعنی اگر فردی از سلامت روان کامل برخوردار باشد سلامت جسمانی حقیقی را هم به دست می آورد.
سالها تجربیات علمی ثابت کرده است که ذهن تاثیر کاملی بر جسم و نحوه فعالیت آن دارد.
اگر بتوانید ذهن خود را کنترل کنید می تونید نه تنها جسم بلکه همه چیز در زندگیتان را مدیریت و کنترل کنید.
پس یادتان باشد اولین قدم این است که کنترل ذهن را در دست بگیرید و در مرحله بعد آن را به سلامت روان سوق دهید.
امیدوارم اهمیت این موضوع بر همه مردم مشخص شود و از این به بعد بیشتر به موضوع سلامت روان و ذهن خود اهمیت دهند.